朝の多摩サイ

今日は午後から仕事だったので、朝（といっても9時）の多摩川に行ってきました。

平日でもカラフルなジャージ着て練習してる方多いんですね。
火曜だから美容師さんとか？
今日はインナーしばり、目標ケイダンス100で走ってきました。
最初は心拍上がりまくりでしたが脚に来ないのでまだまだ行けそうです。
しばらくはこれで行ってみよう。



デニーズで朝飯を、と思いましたが汗だく＆レーパン姿なのであきらめました。
飲食店とかに入れるウェア（その気になれば入れますが）あるといいな。

稲城大橋下に全然逃げないノラの猫ちゃんが居た。が写真撮り忘れた！

最近、猫欲が高まってきています。また実家に行こうかな。
でも実家の猫、夏場はあんまり帰ってこないんだった。もう18歳なのに！
ちょっとフラついてますが、近所のパトロールと監視は欠かさず、
近所の若いメス猫ちゃん達を遠くから見たり、たまに追っかけたりするのが趣味らしいです。
心臓とか大丈夫か・・