お久しぶりです

いやあ、また放置してしまいました。
約一ヶ月ぶりの更新です。
4月からGWも含めて休み無しでした。

しかし今日は午前中の会議だけで後はフリー！
やっと命の洗濯が出来るという事で、行ってきました。多摩川に（^_^；

久々のロードで、身体の使い方を忘れてしまっています。
でもしばらく走ると少し感覚を取り戻してきました。
僕の場合、脚だけでなく上半身や体幹がしっかりしてバランスが取れると
軽く回せる様です。

吊り橋の向こうの日野橋を渡り、右岸を通って帰る事にしました。
こちらはかなりのんびりしていて、犬の散歩の多いこと。
４人+4ワンが並列歩行、ロード上でのブラッシングetc
おおらかなCRでした。
自転車自体あまり走ってないし・・と思ったら四谷橋手前で行き止まり！
そういえば前来た時も引き返したんでした。学習機能が働いていない・・

その後左岸に戻り府中の焼肉村前のベンチで、一服＆メールに興じる。



今ここにスロープ作ってるんですね。まだ工事中でした。

今日は大勝軒じゃなく三歩というラーメン屋に。



とても美味しかった！これからはこっちにしましょう。
くどくないし、何より味に心がこもってる感じがします。
今度はざるラーメンと油そばも食べてみよう。

今日は40kmくらいしか乗れなかったけどリフレッシュしました。
ハンドルももう少しコンパクトなものに変更する予定。今はブラケットが遠すぎる。
クリートも位置調整しないと右足が痺れてしまう。
でも自転車の事考えたり弄ったりしてる時間が本当に楽しいです。
仕事のイヤな事も忘れますね！